Thursday, October 09, 2008

体重を記録するだけのダイエット

俳優の陣内孝則さんは、役作りのために1カ月足らずで11キロ減量したそうです。
医療現場の理想と現実の間で悩む小児科医を演じる役柄で、そのドラマのためにダイエットを開始。

ダイエットの方法は、体重を毎日メモするなどの方法で83キロあった体重を72キロに落としたという。
芸人の森三中の村上さんもこれと似た食べたものをメモするだけのダイエット方法でみごとにやせていました。

実際にメモしていく方法というのは何か効果がありそうですね。

陣内さんの方法は独自のものなので、また本などを出したら興味のある女性たちが試しそうですね。
体重をメモするだけなら簡単ですし。 

もともとそんなに太ってなさそうなのに、11キロもやせたなんてすごいですよね。
ただ、1か月で11キロはりバンドが心配です。
あとひげ脱毛がどうなっているのか心配です。